TRANSFORMA TU CUERPO Y MENTE EN 7 DÍAS

Es un programa supervisado donde pausamos la alimentación sólida y nutrimos el cuerpo con líquidos terapéuticos, descanso profundo y acompañamiento médico. La meta no es "aguantar hambre", sino activar mecanismos naturales de regeneración.

Evaluación inicial, chequeos diarios, líquidos terapéuticos (infusiones, caldos), caminatas conscientes, respiración guiada, actividades de bienestar, plan de salida e integración alimentaria.

La mayoría de los participantes describe la experiencia como sorprendentemente ligera. Gracias a la transición de glucosa a grasas y cetonas, el hambre disminuye después de los primeros días.

Personas con bajo peso extremo, embarazo o lactancia, trastornos alimenticios activos, diabetes tipo 1 o uso de medicación que requiera supervisión estricta. Siempre realizamos evaluación previa para tu seguridad.

Recomendamos desconexión digital para un descanso completo, aunque tendrás acceso básico si lo necesitas. La mayoría descubre que el beneficio mayor viene del silencio y la pausa.

Te guiamos con un plan progresivo de reintegración alimentaria y hábitos simples para sostener lo logrado en casa.

Sí. La mayoría de nuestros participantes son primerizos. Nuestro acompañamiento está diseñado para quienes comienzan.

El de 7 días es una introducción transformadora; el de 21 días permite un cambio más profundo y sostenido en metabolismo, inflamación y hábitos de vida.

Hay ejemplos muy variados: algunos han aprovechado su estancia para escribir una novela o el guión de una película, mientras que otros han llegado con pilas de documentos, solo para llevarlos de vuelta intactos. Si tienes la opción, te sugerimos que te liberes de la obligación de trabajar y te permitas disfrutar de nuevas experiencias o, simplemente, dedicarte a lo que más te agrade en cada instante.

Nuestro equipo está aquí para apoyarte. Por favor avísanos de inmediato si experimentas alguna incomodidad para que podamos asistirte adecuadamente.

Las actividades están diseñadas para mejorar tu experiencia personal y grupal. Te animamos a participar en ellas. Sin embargo, también es importante escuchar a nuestro cuerpo; si en algún momento te sientes con la necesidad de descansar puedes omitir alguna actividad.

Lamentablemente, no es posible traer mascotas debido a normas de higiene y por respeto a aquellos huéspedes que puedan tener alergias.

Por supuesto, ayunar acompañado de un ser querido, ya sea pareja, amigo o familiar, puede ser una experiencia enriquecedora. Sin embargo, también sugerimos reservar algunos momentos para estar a solas y disfrutar de espacios de reflexión personal.

Sí hay conexión a internet a través de red wifi. Sin embargo, si deseas aprovechar al máximo los beneficios del ayuno terapéutico, te sugerimos desconectarte de los medios digitales como Internet, televisión, radio y teléfono. Esto te permitirá salir del "ruido cotidiano" y reconectar contigo mismo, disfrutando de las nuevas sensaciones que el arte, la cultura y la naturaleza pueden despertar en ti durante esta experiencia transformadora.

No, las variaciones de precio entre las categorías de habitaciones se deben únicamente a factores como el tamaño y las comodidades. Los servicios terapéuticos y demás servicios ofrecidos permanecen iguales, independientemente de la habitación que elijas.

Es posible que experimentes síntomas leves como presión arterial baja, mareos, dolores de cabeza, cansancio, sequedad de piel y mucosas, mal aliento o mayor sensación de frío. No obstante, estos suelen desaparecer por sí solos o se alivian con tratamientos naturopáticos como té, miel, baños calientes, masajes y actividad física. La mayoría de los huéspedes no presentan mayores molestias y, por el contrario, reportan una sensación de mayor bienestar físico y mental mientras ayunan.

El ayuno terapéutico, cuando se realiza bajo supervisión médica, no es peligroso. De hecho, es una terapia altamente efectiva para tratar enfermedades metabólicas y muchas de las llamadas enfermedades del estilo de vida moderno, como la obesidad y la hipertensión, ayudando a reducir factores de riesgo. Además, el ayuno ofrece beneficios terapéuticos en condiciones como el reumatismo, asma, alergias, migrañas y diversas otras afecciones.

Es normal recuperar algo de peso tras romper el ayuno. Sin embargo, evitar el temido efecto yo-yo no depende de bebidas proteicas ni de otros suplementos, sino de cómo te prepares durante el ayuno para adoptar un estilo de vida más saludable. Cabe señalar que las fluctuaciones periódicas en el peso corporal son completamente naturales; al igual que muchas especies, el ser humano acumula grasa cuando el alimento es abundante y la consume cuando escasea. Además, el ayuno facilita la transición a hábitos más saludables, lo que puede generar un impacto positivo y duradero en el control del peso.